Noaptea dintre ani vine adesea cu somn puțin, mâncare grea, alcool și multă sare, iar 1 ianuarie te poate întâmpina cu sete, dureri de cap, greață ușoară, balonare și oscilații ale glicemiei. Medicii atrag atenția că nu există alimente „minune” care să „detoxifieze” instant, dar există mâncăruri care susțin hidratarea, refac electroliții și stabilizează energia […]
Etichetă: mănânci
Mănânci sănătos dar nu slăbești? Un nou studiu dezvăluie la ce alimente trebuie să renunți
Exemple de alimente ultra-procesate includ batoanele de granola, mâncărurile gata preparate, cerealele aromate, snackuri ambalate și sucuri. Alimentele minim procesate sunt cât mai apropiate de forma lor originală, cum ar fi ovăzul, legumele proaspete sau carnea gătită simplu. Participanții la studiu care au urmat o dietă cu alimente minim procesate au pierdut dublu în greutate […]
Unde mănânci vara asta? Ghidul Michelin a ales 10 restaurante spectaculoase aflate chiar pe malul mării, cu priveliști de vis
Destinațiile variază de la Mediterana (Italia, Franța, Spania, Portugalia) la Asia și Orientul Mijlociu. Atmosfera diferă: de la mese cu picioarele în nisip până la fine dining în domuri de sticlă. Meniurile pun accent pe pește și fructe de mare locale, preparate cu rafinament. Restaurantele combină priveliști de vis cu experiențe gastronomice autentice. Vara aceasta, […]
Unde mănânci astăzi la Paris? Dacă îți petreci ziua la muzeul Orsay, restaurantul Campana oferă preparate pentru toate gusturile
La muzeul Jaquemart Andre te așteaptă unul dintre cele mai frumoase saloane din Paris. Dacă îți petreci ziua la muzeul Orsay, restaurantul Campana are prețuri între 30-40 de euro/persoana. Alege unul dintre cele mai vechi restaurante din Paris, „Le train bleu”. Parisul abundă în locuri fabuloase pentru gurmanzi, dar și în oportunități culturale care te […]
Unde mănânci la Roma? La Testaccio, inima gastronomică a orașului Etern, unde istoria și mâncarea se împletesc perfect
Testaccio este inima gastronomică autentică a Romei. Mercato di Testaccio oferă mâncare romană clasică și atmosferă vibrantă. Sub piață există un sit arheologic unic cu amfore antice. Când spui Roma, te gândești la Colosseum, Fontana di Trevi, dar… unde mănânci? Astăzi îți propun un loc mai puțin cunoscut turiștilor, dar adorat de italieni: Testaccio, inima […]
Ce mănânci în vacanța la Madrid? Care sunt rețetele celebre oferite de restaurantele cu stele Michelin
Cinci noi restaurante din Madrid au primit prima stea Michelin. Madridul are 32 restaurante cu stele Michelin. DiverXO este singurul restaurant din Madrid cu trei stele. Șase restaurante din Madrid dețin câte două stele Michelin. Bucătăria madrilenă combină inovația și rețetele tradiționale spaniole. Madrid își consolidează reputația culinară cu 32 de restaurante premiate. DiverXO, condus […]
Ce mănânci la micul dejun? E indicat să optăm pentru alimente ușoare precum cereale integrale, fructe proaspete și iaurt
Alimentele sănătoase pentru micul dejun contribuie la menținerea nivelului optim de colesterol și la reducerea tensiunii arteriale. O rutină de dimineață bine structurată poate seta tonul pentru o zi productivă și echilibrată. Consumul de alimente bogate în nutrienți dimineața ajută la creșterea capacității de concentrare Micul dejun e foarte important pentru a începe ziua cu […]
Dieta Atlantic este un nou mod prin care să începi să mănânci sănătos. Ce alimente nu trebuie să lipsească din meniul tău zilnic
Peștele, fructele de mare și cerealele integrale sunt nelipsite. Dieta mai conține nuci, ulei de măsline, lapte, brănză și carne slabă. Ca dieta să fie completă, nu trebuie să lipsească legumele verzi. E cam târziu ca acum să te apuci de diete de slăbit pentru sezonul estival, dar poți să te gândești să adopți un […]
Unde mănânci azi? Pe Bulevardul Kiseleff se desfășoară Street Food Festival în acest weekend
Street Food Festival este un festival cu mâncare dintr-o mulțime de bucătării din lume. Festivalul are loc în acest weekend pe Bulevardul Kiseleff din București. Festivalul Street Food are loc astăzi și mâine iar artiștii care vor cânta sunt Om la Lună și The Mono Jacks. Dacă astăzi vrei să experimentezi mai multe gastronomii și […]
Unde mănânci cele mai bune clătite în București? Maison de Crepes și Frudisiac, printre preferințele oamenilor
Cele mai bune clătite din București le găsești la Maison de Crepes, Madame B și Frudisiac. Clătitele sunt versatile, ușor de preparat și se pot adapta la toate gusturile. În Grecia antică și Roma clătitele se făceau din făină, ulei de măsline, miere și lapte. Clătitele sunt un aliment vechi care a fost consumat încă […]