Răspunsurile ChatGPT au fost considerate mai relevante și mai detaliate. A.I. a fost perceput ca mai empatic decât terapeuții, arată studiul PLOS Mental Health. Studiul a testat 830 de participanți în terapie de cuplu. Participanții au fost mai mulțumiți când credeau că A.I. e uman. A.I. devine rapid un instrument real în sănătatea mintală. Ce […]
Etichetă: psihoterapeut:
Interocepția te ajută să îți conștientizezi emoțiile. Psihoterapeut: „Trebuie să intrăm în contact cu noi înșine, pentru că nu suntem doar mintea noastră, nu suntem gândurile noastre”
Interocepția este capacitatea noastră de a simți senzațiile interne ale corpului nostru. Această abilitate ne ajută să ne conștientizăm emoțiile și starea noastră mentală. Aproximativ 40% dintre oameni sunt incapabili să-și perceapă în mod conștient bătăile inimii. Mulți dintre noi ne băzăm pe intuiție mai mult decât pe orice altceva. Mai nou, există studii care […]