Flux Stiri

3 moduri în care lenjeria ta de pat îți dăunează sănătății, potrivit experților

Dormitul este esențial pentru sănătatea noastră fizică și mentală. Alegerea materialului potrivit al lenjeriei poate face o mare diferență în ceea ce privește calitatea odihnei. Oamenii își petrec 27 de ani din viață dormind; o sănătate mai bună începe cu sănătatea somnului. Nu sunt multe lucruri mai bune decât să te strecori între lenjeria de […]

Flux Stiri

Cercetările au arătat că există 4 moduri prin care pot fi inversate daunele cauzate de stres asupra organismului

Cu toții am auzit afirmația „Stresul te poate ucide” și deși poate părea puțin exagerată, ea reflectă adevăratul impact pe care stresul îl are asupra organismului.  Stresul este o parte normală a existenței noastre, corpul nostru fiind conceput și echipat pentru a gestiona această reacție. Fără perioade de odihnă și recuperare în urma stresului repetat, […]