O dietă folosită în mod obișnuit pentru slăbit ar putea avea și un efect neașteptat asupra sănătății creierului, potrivit unei noi analize științifice, scrie Science Alert. Cercetători de la Universitatea din Coimbra, Portugalia, au analizat mai multe studii anterioare privind dieta ketogenică și posibila ei legătură cu boli neurodegenerative precum Alzheimer, Parkinson și boala Huntington. […]
Etichetă: dietă
Un nou trend periculos pentru sănătate a apărut pe Tiktok, dieta „3 Bite Rule”. Cristian Mărgărit: „Are loc un efect declanșator și tind să mănânce mult mai mult ulterior”
Dieta se bazează pe ideea că plăcerea de a manca se diminuează după primele câteva guri. Trendul ajunge la audiența mai tânără și poate duce la o relație nesănătoasă cu mâncarea. Fenomenul se bazează pe „hedonic adaptation”, plăcerea scade după câteva mușcături. Regula celor 3 mușcături e prezentată drept control alimentar. Un nou trend periculos […]
Dieta Atlantic este un nou mod prin care să începi să mănânci sănătos. Ce alimente nu trebuie să lipsească din meniul tău zilnic
Peștele, fructele de mare și cerealele integrale sunt nelipsite. Dieta mai conține nuci, ulei de măsline, lapte, brănză și carne slabă. Ca dieta să fie completă, nu trebuie să lipsească legumele verzi. E cam târziu ca acum să te apuci de diete de slăbit pentru sezonul estival, dar poți să te gândești să adopți un […]
STUDIU. O dietă bogată în legume ar putea încetini evoluţia cancerului de prostată
Studiul pe 2.000 de pacienți cu cancer de prostată a arătat că o dietă bogată în fructe și legume poate reduce riscul de progresie a bolii. Indicii de dietă pe bază de plante au evidențiat o legătură directă între consumul de legume și reducerea riscului de forme metastatice ale cancerului de prostată. Recomandările sugerează adoptarea […]
Un nou an, o nouă dietă. Ce diete sunt în trend în 2024
Este al 7lea an când dieta mediteraneeană a obținut titlul de cea mai bună dietă. Este considerată ca fiind una foarte sănătoasă, bogată în fructe și legume. Studiile arată că aceasta poate reduce riscul de diabet. Un nou an, un nou regim alimentar. După mesele copioase de sărbători, sigur te-ai gândit să începi anul cu […]
Experții avertizează împotriva unei greșeli comune de dietă înainte de Anul Nou
Experții au indicat diete precum „dieta cu apă” și „dieta cu ouă fierte” ca fiind idei și sugestii pe care dieteticienii trebuie să le „respingă” în 2022. Nichola Ludlam-Raine, dietetician autorizat și membru al BDA, a avertizat, de asemenea, că tendințele „Anul nou, tu nou” pot fi „foarte dăunătoare pentru stima de sine a oamenilor”. […]