Alimentele sănătoase pentru micul dejun contribuie la menținerea nivelului optim de colesterol și la reducerea tensiunii arteriale. O rutină de dimineață bine structurată poate seta tonul pentru o zi productivă și echilibrată. Consumul de alimente bogate în nutrienți dimineața ajută la creșterea capacității de concentrare Micul dejun e foarte important pentru a începe ziua cu […]
Etichetă: dejun.
Gusturile nu se discută, în special cele de la micul dejun. Prima farfurie a zilei arată foarte diferit de la o țară la alta
Micul dejun regulat reduce riscul de obezitate și riscul de boli cronice. În China, micul dejun tradițional include chiflele cu carne de porc. Oamenii din Țările de Jos consumă la mic dejun, pâine cu unt și ciocolată Italienii preferă un mic dejun rapid cum ar fi o cafea și o brioșă dulce. Gusturile nu se […]
Cu ce înlocuim cafeaua la micul dejun? Dragoș Caba: „Poate fi înlocuită cu un ceai verde, negru, care ne va da același boost de energie”
Dragoș Caba: „Dimineața cea mai bună variantă este un pahar de apă la temperatura camerei.” Dacă ai în plan să slăbești a apărut o nouă metodă: Dieta 30-30-30. Dragoș Caba: „Cafeaua nu trebuie înlocuită. Dacă nu e cu lapte sau îndulcită e un antioxidant.” Tu ce mănânci la micul dejun? A apărut o nouă dietă […]