„Întotdeauna iau micul dejun – de exemplu, albușuri de ou amestecate, un smoothie de legume sau cereale integrale cu lapte degresat”, spune Beyoncé. Pe parcursul zilei, ea își propune să bea apă cu lămâie și se bazează pe cât mai multe alimente integrale posibil. În timpul săptămânii, cina constă adesea în proteine slabe plus mai […]
Un smoothie bun constă în obținerea unui raport corect. Folosirea fructelor congelate aici este o idee bună. Smoothie-urile au apoi nevoie de lichid – apă de nucă de cocos, suc de mere sau apă. Smoothie-urile sunt o modalitate excelentă de a introduce mai multe fructe și legume în dieta dumneavoastră, dar succesul depinde de consistența […]
„Din punct de vedere european, investiţiile în infrastructura feroviară vor sprijini crearea unei pieţe unice cu o mobilitate sporită a cetăţenilor şi a mărfurilor, precum şi o mobilitate şi accesibilitate fără întreruperi pentru toţi utilizatorii, contribuind direct la creşterea economică, la ocuparea forţei de muncă şi la coeziunea europeană. În acest context, după cum deja […]