Matcha conține L-teanină, te relaxează, are antioxidanți, iar gustul e între vegetal și umami. Doza recomandată de matcha este de 1 până la 2 grame pe zi. Băutura trebuie preparată cu apă încălzită la maximum 80°C, ca să nu distrugi compușii activi. Bei cafea dimineața? Azi poți alege altceva. Matcha e pudra verde japoneză care […]
Consumul a 3 căni de cafea pe zi adaugă în medie 1,84 ani la viață. Cafeaua ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și a diabetului. Beneficiile cafelei sunt mai evidente în rândul celor cu un stil de viață activ. Cunha: Este din ce în ce mai important să se exploreze intervențiile dietetice. Cofeina poate susține performanțele […]
Pe măsură ce iarna acoperă lumea într-o îmbrățișare geroasă, ideea de a cumpăra sandale și pantofi de vară ar putea părea contraintuitivă. Cu toate acestea, pasionații de modă experimentați și cumpărătorii pragmatici înțeleg deopotrivă înțelepciunea profundă din spatele achiziționării de încălțăminte pentru anotimpurile mai calde în lunile de iarnă. Practica de a planifica dinainte, sfidând […]
Dormitul cu pisica îți poate aduce fericire și îmbunătăți sănătatea prin stimularea producției de serotonină și reducerea stresului. Apropierea de pisică poate aduce liniște și siguranță, ajutând la combaterea insomniei și la stimularea sistemului imunitar. Există și riscuri asociate, precum ar fi alergiile și expunerea la paraziți, care necesită atenție. Dormitul cu pisica ta în […]
Ziua internațională a sărutului este sărbătorită în fiecare an pe 6 iulie. Această zi a fost înființată în 2006 pentru a se concentra asupra sărutului care are loc între îndrăgostiți și pentru a sărbători locul pe care acesta îl ocupă în societatea noastră. Bogdan Morar, sexolog: ,,Sărutul are multe beneficii. Ajută la scăderea nivelului de […]
Premierul demis Florin Cîțu spune că românii vor simți în curând că trăiesc mai bine. ”Deja am început să arătăm din măsurile pe care vrem să le luăm în perioada următoare: salariul minim este de deja o decizie să crească cu 11% pentru anul viitor, am …