Peștele, fructele de mare și cerealele integrale sunt nelipsite. Dieta mai conține nuci, ulei de măsline, lapte, brănză și carne slabă. Ca dieta să fie completă, nu trebuie să lipsească legumele verzi. E cam târziu ca acum să te apuci de diete de slăbit pentru sezonul estival, dar poți să te gândești să adopți un […]
Armata americană a doborât balonul spion chinez în largul coastei de est, afirmă un oficial american. Preşedintele Joe Biden a aprobat doborârea balonului, a declarat acelaşi oficial american pentru CNN. Marina şi Paza de Coastă sunt în aşteptare, dacă va fi necesar, pentru eventuale eforturi de recuperare, a declarat un oficial al apărării pentru CNN […]