Alimentele sănătoase pentru micul dejun contribuie la menținerea nivelului optim de colesterol și la reducerea tensiunii arteriale. O rutină de dimineață bine structurată poate seta tonul pentru o zi productivă și echilibrată. Consumul de alimente bogate în nutrienți dimineața ajută la creșterea capacității de concentrare Micul dejun e foarte important pentru a începe ziua cu […]
Etichetă: alimente
Inflația îi face pe români să cumpere alimente esențiale. Cumpărătorii au lăsat 34 de miliarde de dolari în supermarketuri, cu 46% mai mult decât în 2022
Shoppingul online de mâncare a scăzut cu 28,8%, la 319 mil.$. Alimentele procesate și fructe de mare au cea mai mare creștere. Numărul de produse din coșurile de cumpăraturi a scăzut și el. Ce fac românii când iau salariul? Își umplu frigiderul. Inflația și creșterea costului de trai i-au împins pe români să se axeze […]
Dieta Atlantic este un nou mod prin care să începi să mănânci sănătos. Ce alimente nu trebuie să lipsească din meniul tău zilnic
Peștele, fructele de mare și cerealele integrale sunt nelipsite. Dieta mai conține nuci, ulei de măsline, lapte, brănză și carne slabă. Ca dieta să fie completă, nu trebuie să lipsească legumele verzi. E cam târziu ca acum să te apuci de diete de slăbit pentru sezonul estival, dar poți să te gândești să adopți un […]
Creșterea consumului de alimente ultra-procesate ridică îngrijorări majore pentru sănătatea publică. Cum evită industria alimentară reglementările
Nutriționistul brazilian Carlos Monteiro schimbă paradigma dietetică cu conceptul de „alimente ultra-procesate” (UPF), evidențiind legătura acestora cu obezitatea și alte afecțiuni. Cercetările arată că UPF-urile pot determina creșterea în greutate și pot contribui la probleme de sănătate precum cancerul și diabetul, fiind bogate în calorii și sărace în nutrienți esențiali. Industria alimentară reacționează vehement împotriva […]
Să fii vegetarian ar putea fi în ADN-ul tău. Lygia Alexandrescu: Suntem predispuși să mâncăm anumite alimente în funcție de genele noastre
Un nou studiu arată că a renunța la carne poate să nu fie doar o chestiune de voință. Există patru gene asociate cu cât de bine poți să duci un stil de viață vegan. Gene asociate cu vegetarianismul au legătură cu metabolizarea lipidelor. Lygia Alexandrescu: „Suntem predispuși să mâncăm anumite alimente în funcție de genele […]
Oamenii de știință au creat o baterie reîncărcabilă, fabricată integral din alimente. Cum funcționează dispozitivul
Prototipul dispozitivului prezentat într-un nou studiu funcționează la o tensiune inofensivă de 0,65 volți și furnizează un curent de 48 de microamperi timp de 12 minute. Construită dintr-o listă variată de ingrediente, aceasta este prima baterie reîncărcabilă funcțională care poate fi servită ca o gustare. Cărbunele activat, folosit adesea pentru tratarea intoxicațiilor, este inclus pentru […]
Alimente care îți pot crește performanțele sportive. Ce trebuie să mănânci înainte de antrenament
Avocado conține magneziu și potasiu, care ajută la prevenirea rigidității musculare după antrenament. Batoanele sunt o opțiune convenabilă și sănătoasă pentru a avea o gustare bogată în nutrienți în timpul antrenamentelor sau competițiilor. Combinarea mai multor fructe sau alimente bogate în proteine sporește rezistența. Sportul și nutriția se combină foarte bine și, prin urmare, există […]
Ciolacu: Reducerea TVA la alimente este insuficientă. Prețurilor vor scădea o lună și după aia vor reveni. Trebuie să venim cu o schemă de la producător la cumpărător
„Nu cred că în acest moment sunt alte probleme în societate mai mari decât preţul la alimente. Am văzut că şi BNR a rămas un pic surprinsă de nivelul de inflaţie. Aşteptăm de la INS (Institutul Naţional de Statistică, n.r.) să vedem defalcat din ce e constituită această inflaţie. Am o promisiune publică deja făcută: […]
LIVE UPDATE. 333 zile de invazie. Zelenski acuză Rusia că a blocat peste 100 de nave cu alimente și a perturbat aprovizionarea la nivel mondial
Zelenski acuză Rusia că „distruge piața alimentară” , blocând trecerea a peste 100 de nave cu alimente „de săptămâni” . Zelenski a făcut aceste observații într-un discurs adresat participanților la Conferința miniștrilor agriculturii de la Berlin. Președintele ucrainean a declarat, înainte de invazia rusă a Ucrainei din februarie 2022, că Ucraina „exporta șase milioane și […]
5 alimente recomandate de experți, pe care să le ai mereu la îndemână în caz că te îmbolnăvești
Să ai la îndemână câteva produse colorate pentru atunci când te îmbolnăvești te poate ajuta să te recuperezi mai repede. Vitamina C este un alt antioxidant puternic, care poate ajuta la menținerea sistemului imunitar puternic împotriva bolilor și afecțiunilor. Dacă mănânci carne, ar fi bine să ai la îndemână niște carne de vită slabă pentru […]